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香港健康管理センター
Q: 高血圧を予防する ためには？
A: 高血圧は高コレステロール血症、喫煙、糖尿病とともに、心臓病の四大危険因子です。ふだん何も症状がなくても、高血圧が続いていると、ある日突然、脳血管障害や心臓系の病気を引き起こすことがあるため、注意が必要です。高血圧を予防するには、1,塩分を控える 2,お酒を控える 3,適度な運動を行う(有酸素運動が望ましい) 4,適正体重を維持する5,脂肪分を控える 6,禁煙するという6項目をポイントとした生活習慣を維持することが大切です。（臨床検査技師 邊見治宏氏）
香港健康管理センター
| 住所 | Rm 3605-06, 36/F, World Trade Centre, 280 Gloucester Rd, CWB, HK MAP |
|---|---|
| 電話 | 852-2881-6606（日本語） |
| 営業時間 | 9:15～12:00、2:30～4:00 |
| 休日 | 日.祝 |
